酒精，作为一种中枢神经系统抑制剂，可以在短时间内帮助人们放松，降低焦虑感，从而更容易入睡。但是，这种助眠效果是短暂的，并且可能带来诸多不良后果……

陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式，磨 灭了他的自信，阻碍了正确的认知，也 导致人际关系不良，让他进一步对这 个世界失去信心。

如今的孩子和从前不同了，恐惧、不自信、焦虑，这三大心理问题在我的临床案例中可谓普遍。如果连一个孩子的母亲都不看好他，那么在他心里，全世界就都不看好他了。她会想象同学聚会的时候，大家都在讲孩子的学习问题，…

抑郁症，这个常被人们认为仅仅关乎情绪与心理的疾病，实则有着复杂的躯体化表现。

焦虑不仅是心理上的，它的生理表现通常从头到尾都很明显。

不要以为你的孩子现在喜欢画画、喜欢弹钢琴，他今后就一定是个艺术家，可能他今后从事的工作和这个一点关系都没有，他有无限可能性。看一个孩子成绩不行就开始下定论，说孩子今后是擦皮鞋的或者将来没有出息，哪有这样…

如何迎接孩子的青春期？如何处理家中两个孩子间的矛盾？留守儿童的父母如何与孩子沟通？掌握三大法宝：倾听、换位思考、有效沟通，亲子关系就会变得融洽很多。

与孩子沟通时，家长应把握两个重要原则：“倾听―共情―积极关注”和“杜绝暴力”。

调研显示，53.5%的学生遭受过校园欺凌。多数学生受到欺凌后，不敢及时告诉家长和老师，可能引发多次被欺凌，其所带来的身心伤害深远，甚至引发精神疾病。