焦虑是年轻人最常见的心理问题，约20％的受访者表示自己经历过严重的焦虑。从某种意义上说，焦虑症是这个时代的疾病。

青少年正处在被光环吸引的年龄阶段，因此极易被明星的外表、动作等等所吸引追星，从本质上说是孩子对美的向往和追求，家长理性对待即可但如像杨丽娟追星那样失去理智，家长就应该及时引导孩子的心理，让孩子懂得“保持…

基于今年疫情原因，孩子们经过漫长的居家网课学习方式，面对开学，难免有些不适，再加上学习压力大，才导致这一次一次悲剧的发生。 具有较高逆商的人，往往拥有很高的控制感，出现困难时倾向于从自身找原因，不会…

调查显示，“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。

想要调节睡眠节律，可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。

即使出现考试成绩波动，也不必太惊慌，首先要告诉自己，由于每套考题都有其信度和效度，出现成绩起伏也属正常现象，用“平常心”待之就好，千万别为每次考试成绩的好坏而大悲大喜，要知道通过考试查找自己学习中存在的问题才…

相较于普通人群，老年人的身体机能渐趋衰退，可能患有基础的慢性疾病，为此，引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。

物质的普遍匮乏，使以前的孩子的需求重点还停留在马斯洛心理需求的最低层次――生理需求：吃饱穿暖。现在的孩子，衣食无忧，他们的需求点已上升至马斯洛心理需求的中高级层次――归属需求、尊重需求、自我需求。

孩子有矛盾、有困难，家长要和孩子一起面对，共同探讨应对方法，引导孩子用多种方法解决困难，或是家长先心平气和地发现孩子的长处，给予肯定，再让孩子从事情中找到自己好的一面，不恰当的一面，哪些方面可以改变等等…