郑强作客央视“开讲了”。

帮助孩子培养良好的作息时间，让孩子在家庭的睡眠时间调整到合理状态，孩子睡眠充足了，起床也会变得顺利起来。 当然，如果孩子因为身体原因或其他因素造成了迟到，家长们需要在第一时间和孩子说明为什么今天可以…

“我家孩子现在脾气怪得很，多说一句，他就会很暴躁，动不动就冲进房间把门一摔！”“我家孩子动不动就说不想去上学了，我们都愁死了。”这是两名初中生家长的对话。不少家长表示，孩子进入初中、高中后，自己再也不敢像之前那样，在孩子面前想说啥就说啥了。12~18岁的青少年，情绪变化和行为波动是正常现象。但如果这种情绪的变化过于反常，持续时间较长，家长们就要注意了，孩子很可能正在遭遇青春期情绪障碍，如果不及时识

冰雪运动对解决冬季季节性抑郁有什么样的作用？

后见偏差看似无害，实则可能带来严重的负面影响……后见偏差让我们在事情发生后，误以为自己早就预见了结果，甚至高估了自己的预测能力。