斯特鲁普效应揭示了大脑在处理某些信息时的“冲突”和“干扰”。

青少儿心理健康与体育锻炼（中）导之以行

家有“熊”娃成绩差，可能是你错怪TA

睡眠出现什么问题需要去看医生了？

情绪失控并不是一时冲动，而是压力积累、特定情境和个人认知共同作用的结果。

研究显示，我国儿童青少年精神障碍的患病率为17.5%，即每6个孩子中就可能有1人正在遭受某种精神疾病困扰，神经发育障碍的比例最高。

运动能促进多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质的分泌，这些神经递质在调节情绪方面的作用机制，就像大脑中的“快乐信使”，运动促使它们活跃起来，帮助抑郁学生改善情绪状态。

青少年的心理压抑和焦虑不仅会影响他们的神经系统发育，还会对其认知能力、评价能力、环境适应能力和改造能力产生深远的影响。

报告显示，随着年龄增长，我国70岁及以上老年人的焦虑情绪显著上升；认知障碍方面，50-54岁人群的流行率为3.0%，而85-89岁人群的流行率高达45.3%。

《中国公民健康素养66条》之幸福一家人 正确认识抑郁症和焦虑症